La PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico) è caratterizzata dall’ingrossamento delle ovaie, dalla presenza di cisti ovariche multiple e da alterazioni endocrinologiche e metaboliche.
Sebbene si tratti di una patologia piuttosto diffusa tra le donne, a volte se ne è vittime ignare per via della sua difficoltà di diagnosi.
Un corretto sospetto di PCOS può invece facilmente indirizzare verso analisi specifiche.
La PCOS causa importanti effetti sulla salute della donna di tipo estetico, metabolico e riproduttivo (iperandrogenismo, resistenza all’insulina e conseguente iperinsulinemia, etc). Si tratta pertanto di una condizione particolarmente delicata abbracciando una sfera “intima” della vita di una donna.
Gli squilibri possono essere di varia natura:
RIPRODUTTIVI:
• Infertilità
• Cicli anovulatori
• Amenorrea
• Oligomenorrea
• Metrorragia o ciclo
labile
• Aborto spontaneo
ripetuto (30-50%)
METABOLICI:
• Obesità
• Obesità addominale
• Aumento del colesterolo
e dei trigliceridi
• Aumento della
pressione
• Diabete (anche in
gravidanza)
• Aterosclerosi precoce
• Gestosi
IPERANDROGENICI:
Tendenza alla virilizzazione
• Massa muscolare tendente
ad ipertrofia
• Stempiatura
• Alopecia
• Seno piccolo
• Irsutismo
• Acne
Il quadro è abbastanza complesso. Perdere i kg in eccesso è una della priorità per contrastare la PCOS tuttavia il metabolismo rema effettivamente in senso contrario causando difficoltà nella perdita di peso.
Spesso, anche nei casi di regressione della patologia, la PCOS lascia dei segni tra i quali la resistenza insulinica, l’iperinsulinismo, dunque aumento di peso e difficoltà al calo ponderale e quindi ad una dieta adatta.
– il 60% di PCOS soffre di obesità
– il 70% di PCOS soffre di insulino-resistenza
Una terapia alimentare personalizzata è fondamentale, necessaria!
Rivolgersi ad un Nutrizionista esperto può fare la differenza.
In PCOS o post-PCOS si può perdere peso, si può nuovamente avere un ciclo mestruale. La donna può tornare a vivere una serenità intima.
I BENEFICI della DIETA per PCOS:
– dimagrimento senza diminuizione del metabolismo
– Scomparsa dell’acne
– Miglioramento di alopecia e irsutismo
– Miglioramento della Sindrome Metabolica
– Cicli più frequentemente ovulatori e miglioramento della funzionalità ovarica
– Minor rischio di aborto
– Miglioramento del tono dell’umore
Lasciati accompagnare dal nutrizionista, un’alimentazione personalizzata può fare davvero la differenza.
