Perchè andare al supermercato a svuotare le tasche e a riempire il tuo corpo di porcherie e schifezze industriali?!
Uno dei punti deboli a riguardo è proprio quello dei pasti dolci, colazione e spuntini.
Oggi ho cercato nella mia dispensa e ho iniziato a mescolare gli ingredienti usando un po’ di fantasia e soprattutto pochissimo tempo, senz’altro meno di quello che avrei speso a fare la fila al supermercato.
La mia creazione:
Ciambella di farine miste integrali, zucchero integrale tipo mascobado, olio EVO, cannella, yogurt bianco, uova, succo e scorza di limone, latte d’avena e fiocchi d’avena. Wow!
CREA, DIVERTITI E MANGIA SANO!
