Creckers integrali fatti in casa

Si tratta di uno spuntino salato, piacevole anche per accompagnare fresche insalate estive.
Come sempre fatto in casa!
Ho utilizzato acqua, farina di grano duro integrale, olio EVO e spezie a piacere. Basta, nient’altro!
Prova invece a leggere quanti altri “terribili” ingredienti ci sono nei crackers da supermercato, a partire dai grassi idrogenati.
Nell’errata convinzione che siano uno spuntino dietetico io invece direi che sono ipercalorici, grassi e della peggiore specie.
Quindi, i creckers fatteli in casa!
QuntassenziaLab
QuntassenziaLab è l’ambiente di Ricerca di Antonio Fulco, Biologo Nutrizionista esperto in Alimentazione e Salute.
Elaborazione di Diete e Piani Alimentari personalizzati in pazienti sani e con patologie.
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dr. Antonio Fulco
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